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Workout Sheet

Printed from http://gimme20.com/workout/sheet/8503 on September 7, 2008
Bauch Liegendgoal       
Crossover Ab Crunch
0.0 kg3 sets
60 reps
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
The 'T'
0.0 kg3 sets
30 reps
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
Side Bridge
0.0 kg3 sets
30 reps
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
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